電腦族每天面對電腦數(shù)小時，是干眼癥的易發(fā)人群。廈門眼科中心漳州眼科醫(yī)院醫(yī)生闡述，干眼是指 原因引起的淚液質(zhì)或量及動力學(xué)的異常，導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定和眼表面的異常，并伴有眼部不適癥狀的一類疾病。它是目前臨床上很常見的眼表疾病。隨著人口老齡化、環(huán)境污染、電腦電視的普及、屈光手術(shù)的開展等原因，干眼癥的發(fā)病率逐漸升高，正以每年10%以上的速度上升。

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　　連續(xù)面對電腦3小時 易患干眼癥

　　研究顯示，干眼癥的病因繁多，病理過程復(fù)雜。通常，眼表面的改變、免疫炎癥反應(yīng)、細胞凋亡、性激素水平的改變等，是干眼癥發(fā)生發(fā)展的相關(guān)因素，而每天在電腦前工作3小時以上的人中，90%的人都患有干眼癥。

　　“干眼癥可以通過癥狀、裂隙燈、淚膜破裂時間、淚液分泌試驗等檢查方式進行診斷?！?strong>廈門眼科中心漳州眼科醫(yī)院醫(yī)生分析，淚膜是角膜的屏障，角結(jié)膜上皮是淚膜附著的基床，淚膜的不完整，可引起角結(jié)膜上皮的損害，而角結(jié)膜上皮的不完整性反過來加大了淚膜的附著難度。因此，干眼癥的病人，應(yīng)設(shè)法 其角膜上皮的完整性。

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　　預(yù)防干眼，重在日常的愛眼、護眼、科學(xué)用眼

　　不要長時間戴隱形眼鏡。長時間佩戴隱形眼鏡易致眼睛干澀，這是因為隱形眼鏡吸附水分，從而導(dǎo)致眼球表面脫水。

　　電腦族切忌連續(xù)坐在電腦前操作超過2小時?？雌聊粫r，一定要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。調(diào)整電腦的擺放位置和顯示器角度，使眼睛與顯示據(jù)之間的視角呈俯視角度，就能夠減少淚液的蒸發(fā)，可以有效緩解眼部干澀。

　　另外，可用大拇指輕按眼窩周圍的骨頭，從眼窩上方內(nèi)側(cè)開始，沿著骨頭向眼睛外側(cè)推拿，再往鼻子的方向移動，都可增加眼部血液輪回。

　　如何治療干眼癥?廈門眼科中心漳州眼科醫(yī)院醫(yī)生提醒：關(guān)鍵在于科學(xué)預(yù)防，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長時間高緊張用眼。如果干眼癥嚴重患者，要及時到醫(yī)院就診，聽從醫(yī)囑。

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